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医生气功加点

游戏攻略视频 2024年11月03日 04:56 213 小编

气功加点是中医气功师在临床实践中根据患者病情需要,运用不同的功法、手法、药物、针灸等综合治疗手段进行辨证施治,以取得最佳疗效的方法。

医生练功是为了提高自身免疫力,同时也能给患者带来一些好处。医生练功要注意什么?下面就一起来看看吧!

1、练气前先排空大小便

练气前要先把大小便排净(或解完小便后),以免因排便、排尿而影响气机运行。另外,还要注意保暖防风,避免受凉感冒。

2、空腹练习效果好

一般而言,饭后一小时左右再行练习,此时胃中空虚,有利于气血生化。若饱餐之后立即习练,会影响消化功能。

3、每天早晚两次为宜

医生气功加点

每日早晚各一次,每次半小时至一个小时即可。如遇有急症、重症,则需视情况增加锻炼次数和时间,但不宜过长。

4、循序渐进,持之以恒

初习者不要贪多求快,应量力而行,由少及多,循序渐进;待有一定功底后再逐渐延长时间。切忌操之过急,急于求成。

5、姿势动作宜自然放松

姿势和动作要自然、舒适、协调,忌用僵劲、拙力、猛力,以防损伤身体。呼吸与意念活动也要自然、柔和、均匀、持久,不可过于用力。

6、注意劳逸结合

平时应注意休息,保证充足的睡眠时间,保持乐观的情绪和稳定的情绪。

7、掌握正确的呼吸方法

吸气时小腹微收,呼气时小腹隆起,使腹内之气下沉于丹田。如此反复循环,可使腹部充实而有弹性。

8、配合药物治疗

在练习的过程中,可配合一些具有理气化瘀作用的药物,如麝香、乳香、没药、三七粉、血竭粉、川芎末、冰片等。这些药物对改善脏腑机能、促进气血流通、消除病邪有一定的作用。

9、适当控制强度

初学气功者由于体质较差、精力不足,故运动量应从小到大,从缓到快。开始阶段,运动量可小些,以后逐步加大。

10、及时调整心态

在练习过程中,如果出现头晕、心慌、恶心等症状时,应立即停止锻炼。症状严重者应及时去医院诊治。

11、勿乱加外用药

某些慢性病患者为了增强效果或巩固疗效,常会自行使用外敷药、针、灸等方法来治病。其实这种做法是不妥当的。

因为这些疗法均属于外力,容易耗伤人体正气。建议此类患者最好到医院请专科大夫进行治疗。

12、慎食补品

有些人在学功初期往往会出现口舌生疮的情况,这是正常的现象。

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2024-11-18 10:39:12

中医气功师在临床实践中,根据患者病情需要运用不同的综合治疗手段进行辨证施治,医生在练习时要注意排空大小便、空腹效果好等12点注意事项提高疗效取得最佳效果避免影响身体机能耗伤人体正气同时配合药物治疗和适当控制强度等方法以达到养生治病的目的

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