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2025-04-02 95
崇阳打滚怎么打
游戏攻略视频
2024年11月03日 04:53 208
小编
崇阳打滚打法:
1、先在地上铺一层报纸，然后跪在上面，双手撑地，双腿分开，双膝并拢，身体呈一个拱形，头朝下，脚朝上。
2、接着用双手支撑起整个身体，使背部形成一条直线，保持5秒。
3、然后用力起身，同时将臀部抬高，让背部与地面垂直。注意膝盖不可弯曲。
4、最后慢慢放下四肢和头部，休息1分钟左右即可。
注意事项:
1、在练习时要注意保护好腰部，以免扭伤。另外，由于这个动作需要用到腰部和臀部的力量，所以建议身体素质较弱的老人不要尝试。
2、如果出现头晕、恶心等不适症状，应立即停止练习。
3、此动作适合在睡前进行。
崇阳打滚是湖北地区一种传统的民俗活动，流传于湖北省咸宁市通城县及周边乡镇一带，至今已有300多年历史。据记载，"崇阳打滚"起源于清乾隆年间，由当地民间艺人陈氏兄弟创编。他们根据本地农事特点，以稻谷碾成粉末后加水调和，搓揉成团，然后在地上翻滚，故取名"打滚"。
如今，随着时代发展，"崇阳县民多习此技，每岁入冬即为之"。
近年来，为传承这一传统技艺，通城县文旅局积极组织相关人员到各地开展非遗宣传活动。通过实地走访调查发现，不少村民对"崇阳打滚"的起源、演变、表演形式以及传承现状等均不甚了解。
为此，县文旅局邀请省非物质文化遗产代表性项目省级传承人、市级传承人李德明老师来通城传艺授徒。经过一段时间的努力，李德明老师的徒弟们已基本掌握其表演技巧。目前，该县共有10多名学员正在跟随李德明学习。
今年以来，县文化和旅游体育局多次组织文艺骨干深入各乡镇开展文化惠民演出、"送戏下乡"、"我们的节日·中秋节"、"喜迎二十大·奋进新征程"主题文艺汇演等活动；组织开展了全县乡村振兴示范村创建成果展演、庆祝新中国成立70周年暨建党100周年群众文艺汇演、"我和我的祖国-唱响新时代文明实践之歌"歌咏比赛、庆七一党的生日系列文体活动、庆祝国庆70周年广场文化活动等一系列丰富多彩的文化娱乐活动。
下一步，我县将继续做好非物质文化遗产的保护、利用和开发工作。一方面要加大对优秀传统文化和非遗项目的宣传力度；另一方面要不断丰富非遗传承人的精神文化生活，提高他们的艺术修养和技能水平，增强其参与意识，鼓励和支持更多年轻人加入到这项事业当中。
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