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2025-04-02 95
《素问》为黄帝、歧伯、雷公等古代医家著作,是《内经》的精华部分。《素问·四气调神大论》曰:"夫圣人之生也,有余于精,不足与形。其精所中不相比亦则明,其不明也必不通。不痛,则通矣。"
也就是说,圣人出生的时候,体内的先天之精充足,而先天之精不足的部分,就会通过五脏六腑来补充。如果五脏六腑中的某个部位没有足够的能力去吸收这些后天营养物质时,那么它就会出现各种疾病症状。
所以当人体出现疾病时,我们就需要从饮食、运动、情绪、睡眠等方面进行调节,使身体恢复健康。但是很多疾病的产生并非单一因素造成的。想要彻底治疗某种疾病,我们需要根据不同病症的不同特点进行综合治疗。
《素问·至真要大论》曰:"善言古者,必有节于饮食居处,弋猎衣服,而不失法度。故能形与神俱,尽终其天年,度百岁乃去"。可见,古人认为,只有顺应自然规律的生活才能达到养生的目的,并且要遵循一定的法则和规则。
在《灵枢经·本输第二十九篇》中记载了这样一则案例:一位名叫王叔和的人,他曾经患过严重的头痛病。后来,他的妻子听说有一种叫做甘菊的药草可以缓解疼痛,于是就采集了很多这种药草给他服用。可是服用了几次以后,病情不但没有得到好转,反而越来越重了。这时,他的妻子又听说有一种叫黄芪的药物能够治愈头痛病,于是便采挖了一些黄芪给他煎汤喝。可是服用了几天之后,病情不仅没有好转,反而更加严重起来。最后,王叔和的妻子只好把这两种药草一起煎汤给丈夫喝。没想到这一次服药后,竟然真的治好了他的头痛病。由此可见,药物并不是万能的,要想治病还得靠医生的专业指导才行。
除了药物治疗以外,《素问·五常政大论第七十四篇》、《灵枢经·邪客第五十一篇》、《灵枢经·通天第八十五篇》、《灵枢经·师传第三十八篇》《难经第六十七篇》、《神农本草经第十四卷上品第四十三味》、以及后世的一些医学经典如《千金方》《肘后备急方》《太平圣惠方》《外台秘要等]等等都详细地记载了许多关于中医养生保健的方法。其中有很多方法都是经过千百年的临床验证的有效的治疗方法。例如:《千金方》中所载的"食粥法"、"行气法"、"房劳逸法"、《备急千金要方》(又名《备急丸散膏丹》)中所载的的"神仙不老术"(又称作"却老延寿丹")
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