气排球怎么打

游戏攻略视频 2024年11月06日 17:34 190 小编

排球运动是一项非常受欢迎、参与人数众多的体育运动。它不仅具有很好的健身效果，还能锻炼人们的意志品质和团队精神。在众多体育项目中，打气排球的难度系数相对较低。今天，我将向大家介绍气排球的打法技巧以及注意事项。

一、基本站位

1、准备击球时站在离网10米左右的边线外，两腿分开与肩同宽，重心在前脚上。右手持拍，左手自然弯曲放在左腰侧或胸前，眼睛平视对方。

2、击球前身体稍向左转(约15度)，并向前跨出一步，同时右臂向后伸张至头后上方，手腕放松。当来球从网上弹起越过身体头顶上方时，左脚蹬地，右脚迅速向前跨出，以腰部为轴向右转身，同时右肘内屈将拍面斜对来球，手腕用力向下压，用正手扣杀动作将羽毛球扣杀于对方的额部以上部位。

二、进攻性打法

1、接发球抢攻。这种打法的特点是:主动出击、积极拼抢，快速到位，争取主动。具体方法:首先判断来球的旋转方向，然后根据其性质决定是否采用快带战术，如果使用快带战术则必须注意两点:1快带时要尽量缩短引拍距离。2要特别注意控制好挥拍的落点。

2吊、推、挑、扑、勾。这种打法的主要特点是:运用各种手法调动对手，造成对手的失误。具体方法:1吊、推、挑、扑、勾等手法都是先动手的，所以一定要掌握正确的发力顺序，即由下向上发力；2要注意动作的一致性；3要充分考虑下一板的位置和路线。

3搓、削。这种打法的特点是以速度为主，结合落点和线路的变化。具体方法是:先判断来球的落点位置，再确定是用搓还是削。搓的用力顺序是先向下，再向上。3挡。主要特点是利用步法移动到有利位置进行防守反击。一般是在对方进攻时运用。具体的防守方式有4种:1跳步拦网、2垫步拦截、3退防拦阻、4交叉换位拦阻。

三、保护性的打法

1接发球抢攻型。主要是针对对方的强项而采取的一种策略。具体做法是，首先判断对方的发力方向，然后再决定是否抢先进攻。如果对方的发力方向是自己所不熟悉的方面，则应果断放弃进攻；如果对方的发力方向和自身的特点相似，则可大胆地选择进攻。

2拉、冲、吊相结合型。这是对付一些力量大、技术好的运动员的有效手段。具体的做法是，在接到对方发过来的高远球之后，立即把注意力转移到对方的弱点上去。

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